Quiz | Gesundheit & Naturheilkunde

Gesundheit und Krankheiten

• Augenerkrankungen

  Das Auge stellt für die meisten Menschen das wichtigste Sinnesorgan überhaupt dar. Aus diesem Grund sollte besondere Sorgfalt auf die Gesundheit unserer Augen gelegt werden. Das Gute daran: Augenerkrankungen sind meist im wahrsten Sinn des Wortes „auf den ersten Blick“ zu erkennen. Sie machen sich entweder durch Sehstörungen und/oder durch äußere Anzeichen bemerkbar.

• Augenlasern

  Endlich einmal die Brille zuhause lassen können oder nicht jeden Morgen und jeden Abend umständlich mit den Kontaktlinsen hantieren zu müssen - das ist der Traum vieler fehlsichtiger Menschen. Eine Methode zur dauerhaften Korrektur von Fehlsichtigkeiten hat sich dabei in den letzten Jahren durchgesetzt: das Augenlasern.

• Sehhilfe Brillen

  Die wohl älteste Sehhilfe stellt die Brille dar. Schon vor vielen Hundert Jahren nutze man die Fähigkeit spezieller Glaslinsen aus, um den falschen Abstand zwischen Hornhaut und Netzhaut auszugleichen. Heute beschäftigt sich ein ganzer Industriezweig mit der Herstellung und dem Vertrieb von Brillen, wodurch sich diese längst vom öden „Nasenfahrrad“ zum Styling-Element gemausert haben.

• Sehhilfe Kontaktlinsen

  Manch einer ist es einfach leid, ständig die Brille auf der Nase zu haben. Oft gefällt man sich damit selbst nicht, außerdem stört sie beim Sport, beim Schwimmen oder (bei Kurzsichtigen) beim Lesen. Eine gute Alternative zur Brille sind Kontaktlinsen. Doch auch sie haben ihre ganz individuellen Vor- und Nachteile.

• Heimtrainer

  Der Heimtrainer ist ein Fitness-Gerät für das Training zuhause, wie z. B. ein Kompaktgerät, das mit verschiedenen Funktionen wie Krafttraining, Bauchtraining und Rudern, ausgestattet ist.

• Joga

  Ursprünglich ist Yoga oder Joga, eine indische Philosophie, die Körper und Seele bedenken. In der westlichen Welt wird jedoch nur der Teil der körperlichen Übungen praktiziert, die zur Entspannung von Muskeln und Geist dienen.

• Joggen

  Dieses eher gemächliche Lauftraining regt den Kreislauf an und dient zur Verbesserung der Kondition. Außerdem empfehlenswert zur Unterstützung einer Diät, um schneller Kalorien zu verbrennen.

• Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

  Vitamine sind lebensnotwendige Stoffe, die durch die Nahrungsaufnahme dem Körper zugeführt werden und wichtige Aufbau und Versorgungsfunktionen für den Körper übernehmen. Wenn es zum Vitaminmangel kommt, dann sind unter Umständen diverse Nahrungsergänzungsmittel nötig.

• Massage

  Durch einseitige Belastungen, z. B. beim Sport oder durch langes Sitzen, verspannen sich Partien der Muskulatur. Durch das Kneten von Haut und Bindegewebe werden die "harten" Stellen wieder geschmeidig und schmerzfrei.

• Sauna

  Die Sauna ist ein mit Holz ausgekleideter Raum, der von 80-100°C aufgeheizt wird, um darin ein so genanntes Schwitzbad zu nehmen. Saunieren dient sowohl der Körperreinigung als auch der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.

• Arthrose

  Als Arthrose wird eine Gelenkerkrankung bezeichnet, hervorgerufen durch Überbelastung, Entzündungen oder Verformung der Gelenke. Tritt am häufigsten in den Kniegelenken auf.

• Kinderkrankheiten

  Virusinfektionen mit hoher Ansteckungsgefahr, die üblicherweise bei Kindern auftreten und ihnen eine lebenslängliche Immunität bescheren, werden Kinderkrankheiten genannt. Z. B. Windpocken, Kinderlähmung oder bakterielle Infektionen wie Keuchhusten.

• Masern

  Masern ist eine sehr ansteckende Viruserkrankung, die fast nur bei Kindern auftritt. Rote Hautflecken, Fieber und Schwäche sind die Merkmale. Zur Vorbeugung können Kinder ab einem Jahr dagegen geimpft werden.

• Mumps

  Auch Ziegenpeter genannt ist ansteckend und wird durch Viren hervorgerufen, welche die Speicheldrüsen befallen. Folgekrankheiten können sein, Hirnhautentzündung oder bei Knaben Hodenentzündung bis hin zur Unfruchtbarkeit. Mit Impfung vorbeugen.

• Röteln

  Röteln werden durch Viren hervorgerufen und sind sehr ansteckend. Typisch sind rote Hautflecken, Fieber und angeschwollene Lymphknoten. Röteln können bei Schwangeren zu Fehlgeburten oder Missbildungen des Kindes führen.

• Scharlach

  Scharlach ist eine ansteckende Infektionskrankheit, die meist Kinder zwischen 4 und 7 Jahren befällt. Entgegen anderen Kinderkrankheiten ist es möglich mehrere Male an Scharlach zu erkranken. Es gibt keinen Impfschutz. Die Behandlung erfolgt durch die Einnahme von Antibiotika. Die Zeit zwischen Infektion und erstem Symptom (Inkubation) beträgt 2 bis 4 Tage.

• Windpocken

  Bei den Windpocken handelt es sich um eine hochansteckende Virusinfektion, die zu den Kinderkrankheiten zählt und bei Kindern im Vorschulalter auftritt. Unter normalen Umständen ist diese Erkrankung relativ harmlos und dauert etwa 3-5 Tage an. Seit einigen Jahren ist eine Schutzimpfung möglich.

• Neurodermitis

  Das atopische Ekzem, bekannter als Neurodermitis, ist eine nicht ansteckende, oft chronische Erkrankung der Haut. Der Verlauf der Erkrankung erfolgt schubweise und zeigt rote, schuppende, auch nässende Ekzeme in Verbindung mit starkem Juckreiz.

• Hautinfektionen / Pilze

  Hautinfektionen durch Pilze entstehen an der Oberfläche des Körpers, wo Feuchtigkeit und Wärme als gute Grundlage das Wachstum fördern, u.a. an den Füßen oder Hautfalten. Ein Befall der Haut lässt sich an Juckreiz, Rötung, abschuppenden Hautpartikeln und durch Sekret absondernden Bläschen erkennen.

• Herpes - Herpesviren

  Man unterscheidet zwischen Lippenherpes (Herpes labialis), Genitalherpes (Herpes genitalis) sowie Gürtelrose (Herpes zoster). Weiterführende Infos zu Herpes

• Alzheimer

  Alzheimer ist eine langsame, in 3 Stadien, fortschreitende Stoffwechselkrankheit des Hirns. Wobei die gedankliche Leistungsfähigkeit wie auch die tägliche Aktivität stetig abnimmt. An Alzheimer erkranken meist Personen, die älter als 65 Jahre sind.

• Burn Out Syndrom

  Das Burn Out Syndrom (engl. to burn out = ausbrennen) umschreibt den Zustand der totalen, physisch wie psychischen Erschöpfung und einem Leistungsrückgang, einhergehend mit psychosomatischen Erkrankungen, Depressionen, Aggressivität und einer Tendenz zu Suchverhalten.

• Depressionen Teil 1

  Depressionen sind umfassende seelische Erkrankungen, die sich meist in ständiger Niedergeschlagenheit äußern. Frauen, Männer und Kinder können gleichermaßen davon betroffen sein. Der Auslöser dieser Erkrankung sind oftmals mehrere Faktoren, die zu einer seelischen Überforderung einer Person führen.

• Depressionen Teil 2

  Diese Form der psychischen Störung äußert sich u.a. mit Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen oder schnellen Stimmungsschwankungen. Behandelt wird dies in der Regel mit Antidepressiva oder einer Verhaltenstherapie.

• Hämorriden

  Ist die Rede von Hämorriden, wird in erster Linie an ein Leiden gedacht, eine in 4 Stufen auftretende, krankhafte Vergrößerung. Doch die eigentliche Funktion, der ringförmig angelegten drei Gefäßpolster unter der Schleimhaut des Enddarmes, ist das Verschließen des Afters.

• Krebs

  Grundsätzlich sind alle Organe des Körpers nicht gegen Krebs gefeit. Ist Krebs im Körper entstanden, versucht das Immunsystem bösartige Tumore, Gewebeneubildungen oder andere bösartige Zellen zu bekämpfen bzw. zu verhindern. Die Ähnlichkeit mit normalen Zellen des Körpers, machen es jedoch dem Abwehrmechanismus unmöglich die Krebszellen zu vernichten.

• Abnehmen durch Laufen

  Die Laufbewegung in Deutschland erfuhr in den letzten vier Jahrzehnten einen deutlichen Aufschwung. Galt Laufen früher als verpönt oder war etwas für Fanatiker, bewegen sich heute immer mehr Jogger auf den Waldwegen oder durch die Parkanlagen. Im Zuge der zunehmenden Zahl an Übergewichtigen in Deutschland ist der Trend zum Laufen als positiv zu werten, stehen doch den ungesunden Lebens- und Ernährungsweisen viele positive gesundheitliche Aspekte des Laufens gegenüber. Durch das Laufen werden in einer Stunde so viele Kalorien verbraucht, wie bei einer Mahlzeit in einer Fastfoodkette. Aber nach dem Laufen fühlt man sich fit und hat Appetit auf frisches Obst oder Salat. 

• Fitnesstraining

  Der Begriff Fitness begleitet die moderne Gesellschaft ebenso lang wie der Begriff Übergewicht. Fitness steht jedoch im völligen Gegensatz dazu. Hier soll durch eine gesunde Ernährung und ausgiebige körperliche Betätigung die Gesundheit erhalten und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

• Ausgewogene und gesunde Ernährung

  In Zeiten der zunehmenden Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Adipositas spielt neben einer Steigerung der körperlichen Aktivität die Ernährung eine besondere Rolle, den Körper fit und gesund zu erhalten. Dabei sind die richtige Ernährung und das Wissen um ungesunde Nahrungsmittel von besonderer Bedeutung. Das heißt jedoch nicht auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten, oder nur noch die Hälfte zu essen. Es ist wichtig das Richtige zu Essen und regelmäßig Sport zu treiben.

• Ernährung Kalorien

  Kalorien sind eine Einheit, die den Energiegehalt eines Lebensmittels angibt. Daher werden auf den Verpackungen, den Lebensmitteln, nicht nur Kilojoule als Maßeinheit, sondern auch die Kilokalorien angezeigt.

• Ernährung und Abnehmen

  Das Abnehmen ist eine Gewichtreduktion des Körbers, die absichtlich oder auch durch Krankheit hervorgerufen wird. Die meisten Menschen nehmen ab, weil sie sich als zu dick empfinden.

Naturheilkunde

• Akupunktur

  Akupunktur gehört zur traditionellen chinesischen Medizin und verwendet Nadeln an 400 Akupunkturpunkten. Erwiesen ist die Wirksamkeit bei Schmerzen im Kniegelenk, im Rücken und bei Migräne.

• Aloe Vera

  Aloe Vera, auch Wüstenlilie genannt, ist eine Zier- und Heilpflanze, die ihren Ursprung auf den Kanarischen Inseln hat. Der Saft ihrer Blätter wird gerne in der Kosmetik und in der Pharmazie, entweder zur inneren oder äußeren Anwendung, aufbereitet.

• Bachblüten

  Bachblüten gehören zu den alternativen Heilverfahren und wurden von Edward Bach, einem britischen Arzt, entwickelt. So soll bei Krankheit der Ausgleich zwischen Körper und Seele wieder hergestellt werden. Die Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.

• Moxibustion

  Moxibustion, ebenfalls ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, ist eine Form der Akupunktur. Deren Wirkungsweise anstatt mit Nadeln durch Erwärmen der bestimmten Punkte hervorgerufen wird.

• Phytotherapie

  Phytotherapie, bekannter als Pflanzenheilkunde, ist schon seit langer Zeit ein Bestandteil der therapeutischen Medizin. Verwendet werden u.a. ganze Pflanzen, Wurzeln, Blätter, Blüten oder Rinden, die z. B. zu Pulver oder Öl verarbeitet werden.

• Schüssler Salze

  Schüssler Salze gehören zu den alternativen Heilverfahren. Diese Mineralsalze sollen bei Krankheitsbildern, die Störung des Mineralhaushalts ausgleichen und dadurch Heilung erbringen. Allerdings konnte bisher keine Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen werden.

• Homöopathie

  Die Homöopathie ist ein Teilgebiet der alternativen Heilmethoden, die wie folgt unterteilt ist: in klassische Homöopathie, naturwissenschaftlich-kritische Homöopathie, Komplexmittelhomöopathie und Tierhomöopathie. Die Arzneimittel werden hergestellt, indem die Grundstoffe im Verhältnis 1:10 oder 1:100 mit Wasser, Alkohol oder Milchzucker vermischt werden.

• Meditation

  Seit Anfang 1970 hat sich vor allem fernöstlich orientierte Meditation, angepasst an westliche Länder, etabliert. Religion und Spiritualität außer Acht lassend, wird für das allgemeine Wohlbefinden und auch als psychotherapeutische Maßnahme meditiert. Das Ziel dabei ist die innere Ausgeglichenheit.

• Osteopathie

  Die Osteopathie ist ein Teilbereich der Naturheilkunde oder auch Alternativmedizin, die sich in Europa im Allgemeinen auf funktionelle Störungen in Zusammenhang von Skelett/Gelenken/Muskeln bezieht. Dabei werden Untersuchung und Therapie manuell, d. h. mit den Händen ausgeführt.

• Sauerstofftherapie

  Die Sauerstofftherapie ist eine Behandlungsart der Naturheilkunde, indem Sauerstoff inhaliert wird, um die Körperleistung zu steigern, Stress abzubauen, die Körperabwehr zu stärken, sorgt für einen besseren Blutfluss bei Durchblutungsstörungen und wirkt unterstützend bei der Behandlung einer Krebserkrankung.

• Antlitzanalyse

  Die Antlitzanalyse ist ein Diagnoseverfahren, das einigen Heilpraktiker, neben dem Gesicht, unter Einbeziehung von Fingernägeln und Hornhaut, zum Erkennen von Erkrankungen oder Störungen im Körper dient. Entwickelt wurde diese Art der Diagnose von Wilhelm Heinrich Schüßler (Schüßler Salze) und von Kurt Hickethier erweitert.

• Autogenes Training

  Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion beruht. Vorgestellt wurde diese Methode 1926 von Johannes Heinrich Schultz, einem Psychiater aus Berlin. Heute ist das Autogene Training eine geläufige und anerkannte Anwendung in der Psychotherapie.

• Eigenbluttherapie

  Die Eigenbluttherapie ist in der Medizin immer noch umstritten und gehört in die Kategorie der Naturheilkunde. Das Grundprinzip beinhaltet die Entnahme einer geringen Menge Blut, die in unterschiedlichen Methoden aufbereitet und dem Patienten wieder zugeführt wird.

• Entspannungsmethoden

  Alltagsstress, Sorgen und Hektik kann, psychisch wie physisch, der Gesundheit Schaden zufügen. Verspannungen, Schlafstörungen, Nervosität und Schmerzen sind die Folgen. Entspannungsmethoden wie z. B. Yoga oder Autogenes Training können dem hilfreich entgegen wirken.

• Fasten

  Das Fasten bedeutet in erster Linie auf Verzicht von Nahrungsaufnahme, was z. B. in den Religionen zu bestimmten Zeiten des Jahres durchgeführt wird. Daraus hat sich im 20. Jahrhundert das zur Gesundheit fördernde Heilfasten entwickelt, welches zur Regeneration und zur Entschlackung des Körpers dient.

Sexualität und Aufklärung

• Aufklärung

  Die sexuelle Aufklärung ist ein vermitteln von Kenntnissen und damit verbunden Wissen weiterzugeben, Unklarheiten zu beseitigen und Irrtümer aus der Welt der Sexualität zu schaffen.

• Kondome

  Kondome sind aus einer dünnen Kautschukmasse hergestellt und auch unter dem Namen Präservative bekannt. Sie finden Anwendung beim Geschlechtsverkehr zum Schutz gegen Aids und Geschlechtskrankheiten sowie zur Verhütung von Schwangerschaften.

• Kondome (2)

  Das Kondom wird beim Geschlechtsverkehr zur Verhütung benutzt. Es schützt dabei nicht nur vor einer ungewollten Schwangerschaft, sondern auch vor verschiedenen Krankheiten.

• Menstruation

  Die Menstruation ist eine im Monatszyklus auftretende Blutung aus der Gebärmutter. Die jedoch bei einer Schwangerschaft d. h. wenn sich eine befruchtete Eizelle eingenistet hat, nicht stattfindet.

• Pille

  Seit etwa 50 Jahren gilt die Antibabypille, kurz Pille genannt, als sicherste und am meisten angewandte Verhütungsmethode gegen eine Schwangerschaft. Dieses Präparat, bestehend aus den weiblichen Hormonen Östrogen und Gestagen, wird oral verabreicht.

• Pille (2)

  Pille ist ein umgangssprachlicher Ausdruck für die Antibabypille. Diese ist das meist angewendete Verhütungsmittel. Die Pille ist ein, auf Hormone aufgebautes Präparat.

• Spirale

  Eine Spirale wird zur Verhütung in die Gebärmutter eingesetzt und verhindert somit das Einnisten einer befruchteten Eizelle. Sie sind entweder mit Kupfer (tötet Spermien ab) oder mit Gestagen (weibliches Hormon) angereichert.

• Verhütung

  Zur Empfängnisverhütung werden verschiedene Methoden angewendet, wie z. B. die Antibabypille, das Einsetzen einer Spirale, das Benutzen von Kondomen oder die Sterilisation.

• Verhütung (2)

  Von einer Verhütung in der Sexualität wird gesprochen, wenn Mittel zum Einsatz kommen, welche eine ungewollte Schwangerschaft unmöglich machen. Diese kann sowohl vom Mann, als auch der Frau vollzogen werden.

Getränke

• Bier (allgemein)

  Bier wird aus Wasser, Hopfen und Malz hergestellt, wobei für die Gärung Hefe zugesetzt wird. Die letztendlich für den Alkohol- und Kohlensäuregehalt verantwortlich ist. Deutsches Bier beinhaltet zwischen 4,5 und 6 Prozent Alkohol.

• Bierbrauereien

  In Europa gibt es etwa 2.800 Bierbrauereien. Davon sind die allermeisten in Deutschland. Bier ist ein überaus beliebtes Getränk und somit kann die Vielzahl von Brauereien gut existieren.

• Biersorten/Arten

  Bier ist ein Getränk, das aus Wasser, Malz und Hopfen gebraut wird. Dies geschieht durch Gärung. Bier enthält Alkohol und Kohlensäure und gehört zu den beliebtesten Getränken.

• Wein (allgemein)

  Seit dem Altertum sind Weinanbau und Weinherstellung bekannt. Üblicherweise wird Wein aus weißen oder roten Trauben, aber auch aus Früchten u.a. Äpfel hergestellt. Die Beeren oder Äpfel werden gepresst und der Saft im Fass vergoren.

• Weinanbaugebiete

  Wandern in den Weinbergen mit anschließender Kostprobe – dazu muss man nicht erst nach Frankreich fahren! Die größten deutschen Weinanbaugebiete ziehen sogar Urlauber aus dem Ausland an.

• Weinsorten Deutschland

  Lambrusco, Bordeaux, Chianti - bei Weinsorten denken die Wenigsten zuerst an deutsche Weine. Dabei muss sich deutscher Wein hinter französischen oder italienischen Weinen nicht verstecken.

• Weinsorten Frankreich

  Französische Weine sind überall beliebt – doch Viele kennen nur den Bordeaux mit Namen. Woher kommen die berühmten französischen Weine und was ist ihr Geheimnis?

• Weinsorten Italien

  Italienische Weine sind sehr beliebt und es gibt eine Vielzahl bekannter und guter Weinsorten aus Italien, die jeden Weinkenner begeistern. Dabei sind die Weine so vielfältig wie Italien selbst.

• Bionade

  Eine aus biologischen Produkten und mit Malz vergorene Limonade, wobei der Zucker nicht wie beim Bier in Alkohol, sondern in Gluconsäure umgewandelt wird. Bionade wird u.a. in den Geschmacksrichtungen Litschi oder Ingwer-Orange vertrieben.

• Cola

  Cola, Coca-Cola oder auch Coke genannt, ist eine mit Kohlensäure und Koffein versetzte Limonade. Erfunden wurde das Erfrischungsgetränk 1886 von John Stith Pemberton, der sein Rezept für einen Sirup mit Sodawasser anreicherte und verkaufte.

• Mixgetränke

  Mixgetränke oder Cocktails bestehen aus vermischten Spirituosen, wie z. B. Wodka, Rum, Likör und frischen Säften (Zitrone, Orange usw.). Jedoch sind auch entsprechende Cocktails ohne die Zugabe von Alkohol angesagt.

Drogen

• Drogen

  Im normalen Sprachgebrauch werden Stoffe, die das Bewusstsein verändern und eine Person in einen Rauschzustand versetzen als Drogen bezeichnet (z. B. Kokain, LSD). Doch gehören zu den Drogen ebenso Koffein, Nikotin und Alkohol.